手-湿疹

湿疹可以分为多种类型：急性湿疹、亚急性湿疹、慢性湿疹。

发病部位可分为耳部湿疹、乳房湿疹、手部湿疹、外阴湿疹、阴囊湿疹和肛门湿疹等。

湿疹的原因复杂多样，包括遗传、环境、感染、皮肤屏障功能受损等。

湿疹的发病机制与许多因素相关，目前并没有确切的病因。

湿疹一般在夏季和冬季高发。夏季气温高，出汗多，皮肤容易处于潮湿状态，刺激皮肤引发湿疹。同时空气中的花粉、尘螨等过敏原较多，容易诱发过敏反应导致湿疹。

冬季气候干燥，皮肤水分流失快，皮肤屏障功能减弱，容易受到外界刺激引发湿疹。室内外温差大，皮肤对温度变化敏感，也可能引起湿疹发作。

食用鱼虾海鲜、牛羊肉、辣椒等易过敏或刺激性食物；长时间暴露在强烈日光下、吸入花粉、尘螨、动物毛屑等；使用含致敏成分的化妆品、洗浴用品等，都有可能导致湿疹发作。

湿疹的治疗方式

1、湿疹的治疗主要包括药物治疗、物理治疗和生活调理。

2、药物治疗包括抗过敏、抗炎、止痒等药物，例如：氯雷他定片、西替利嗪片、氢化可的松软膏、他克莫司软膏等。

3、生活调理包括保持皮肤清洁、避免刺激、合理饮食等。

预防湿疹的方法

预防湿疹首先要避免接触过敏原和刺激物，保持室内空气流通，避免抓挠、摩擦等刺激皮肤的动作，合理饮食，保持良好的生活习惯，如有不适请及时就医。

做好润肤保湿：患者每天进行保湿的次数至少要在3次以上的保湿。夏天，可以适当减少保湿次数，冬天，则要适当增加。湿疹患者要注意保持皮肤清洁干燥，使用温和的护肤品。

注意水温：洗澡次数不宜多，避免过度洗涤，洗浴温度在32～37摄氏度，洗澡的时间也要控制在10分钟以内，尽量少用润肤露。

衣物透气：衣物选择需要绵柔、亲肤、透气的，避开化纤或带有羊毛的织物，以免过敏。

避免出汗：尽量呆在室温26摄氏度左右的环境，避开大汗淋漓的有氧运动，尽量进行舒缓运动，否则出汗太多也容易诱发湿疹。

避开过敏原：可以进行过敏原筛查，看是否对那些因素过敏，包括环境、食物等。不过，过敏原筛查手段有限，不一定全部能找出来。可写过敏日记，把每次发作时的环境、食物都详细记录下来，逐一排查。